Y'S TRUSTはお客様一人ひとりに向き合い、パーソナルトレーニングを通して全てのお客様に健康である喜びと、理想の自分に変化する喜びをご提供することを最大の喜びとし、そのサービスを通して社会の健康づくりに貢献し、地域の活性化、社会の活性化の実現を最大の使命とします。

TEL : 075-744-0031

〒605-0009 京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地 田中ビルB1F MAP

確かな技術と経験、サポート力で
真のパーソナルトレーニング
サービスを提供いたします

ABOUT

Y'S TRUSTについて

お客様に感動と自信を、
私たちがパートナーです

Y'S TRUSTはお客様一人ひとりに向き合い、パーソナルトレーニングを通して全てのお客様に健康である喜びと、理想の自分に変化する喜びをご提供することを最大の喜びとし、そのサービスを通して社会の健康づくりに貢献し、地域の活性化、社会の活性化の実現を最大の使命とします。
お客様に感動を提供し、そして健康的で自信に溢れた毎日を過ごして頂く為に、現状に満足ぜず常にお客様にとってより良いサービスを創造し続けます。

Y'S TRUSTの魅力

charm of Y’S TRUST

1. 独自のメソッドでダイエットや
健康数値の改善に最大限の効果を出せる

Y'S TRUST独自のメソッドは無酸素運動、有酸素運動、筋筋膜ストレッチ、お食事のアドバイスの4つの軸で成り立っています。お客様のダイエットや健康数値の改善に内側、外側からアプローチを行うので効果を最大限に引き出せます。

Y'S TRUST独自のメソッドを構成する4つの軸
  1. 無酸素運動

  2. 有酸素運動

  3. 筋筋膜
    ストレッチ

  4. お食事の
    アドバイス

  1. 無酸素運動
    Y'S TRUSTでは一回50分のトレーニングのうち、30分は無酸素運動を行います。無酸素運動を行う目的は安静時のエネルギー消費を高める筋肉を増量させる目的と、余分な脂肪を分解するダイエットに優れたホルモン(成長ホルモン、アドレナリンなど)の分泌を促す目的があります。ホルモンの分泌を促す無酸素運動には重量や回数、種目間の休憩時間などが大きく関わります。お客様の運動レベル、目的に合わせ、男性と女性の違いも考慮した中でホルモンの分泌を促す最適な重量、回数、休憩時間をご提供致します。
  2. 有酸素運動
    次に残りの20分で有酸素運動を行います。有酸素運動を行う目的は無酸素運動で分解した脂肪を有酸素運動でエネルギー源として燃焼させる目的があります。分解した脂肪は燃焼しないと再度別の脂肪組織に戻ってしまいますので有酸素運動で燃焼を促します。脂肪の燃焼には酸素が必要なので低中強度の有酸素運動はとても効果的で、トレーニング終了後も脂肪が燃焼されやすい状態が約6時間続きます。こちらもただ有酸素運動を行えば良いものではなく、正しい方法をお客様の運動レベルに合わせ、強度、運動時間もご調整致します。
  3. 筋筋膜ストレッチ
    筋筋膜ストレッチはY'S TRUSTのオリジナルストレッチです。
    筋筋膜とは筋肉を包む膜のことで不良姿勢などが原因で筋膜に歪みが生じ、また逆に何らかの原因で筋膜に歪みが生じて不良姿勢に繋がり、痛み、コリ、ダルさ、むくみ、可動域制限や体の左右差などの原因となります。現代の生活習慣や仕事の特性によりほぼ全ての人(子供から成人、高齢者まで)に何らかの不良姿勢があるといわれています。
    不良姿勢のままトレーニングを行うと使いたい筋肉に適切な負荷をかけられず、使いたくない筋肉を使って代償動作でトレーニングを行い効果の減少やトレーニング中の怪我に繋がる可能性が高くなります。
    ご自身でトレーニングを行ってもなかなか効果が出ない場合、たとえ正しい方法でトレーニングを行っていてもその方法でトレーニングができない体の状態が原因かもしれません。
    Y'S TRUSTではお客様一人ひとりの体の状態を確認し、筋筋膜ストレッチで歪みを解消し、不良姿勢を改善してからトレーニングを行い安全で効果の高いトレーニングを行います。また、筋筋膜ストレッチは首や肩のコリ、腰痛や膝痛などの解消にも大きな効果があり、現在アスリートの可動域向上、モデルの撮影前の姿勢改善、腰痛や膝痛の改善や予防、大腿骨粉砕骨折による歩行不良の改善、高齢者の特殊な不良姿勢の改善など多くのパターンに応用し評価を得ています。肩コリなどであれば1分程度で解消できるのでぜひご利用下さい。
  4. お食事のアドバイス
    Y'S TRUSTではLow Carb Diet法(低炭水化物ダイエット)を行います。Low Carb Diet法とは炭水化物を控え、その代わりにタンパク質や脂質を積極的に摂取する食事法です。最近流行りの低炭水化物ダイエットですが実は約100年も前から肥満の原因は炭水化物の過剰摂取であるという研究が行われていました。日本では最近になってその事実が認められ医師も推奨、実施するようになりました。ここまで時間がかかってしまった理由としてカロリー制限こそ正しいと考えられてきた歴史があったからです。カロリー制限は確かにダイエット効果はありますが、それは脂質と同時に自然と炭水化物の摂取量も抑えているからです。逆に全然食べていないのに肥満のお客様も多くいらっしゃいました。食事内容を確認すると確かに食事のカロリーは少なかったのですがパンやジュース、甘い物の摂取量が多かったのです。ジュースや甘い物に含まれる糖は特に脂肪に変換されやすい糖で、量を食べていないのに太る原因はここにあったのです。ホルモンや代謝の問題を除けば多くの肥満の原因は炭水化物の過剰摂取なのです。
    では炭水化物の過剰摂取が肥満の原因となる理由ですが、簡略的になりますが私たちは炭水化物(糖質)を摂取すると消化されブドウ糖として血液中に入り血糖値が上がります。血糖値が上がると調節するためにインスリンが分泌されます。(実際には食べる前からインスリンは準備をしています)このインスリンはブドウ糖を血液から細胞内に取り込むスピードを速め、ブドウ糖の一部は体の活動を支えるエネルギーとなり、余った分は脂肪として蓄積されます。この連続的な繰り返しによる代償が肥満であり、炭水化物の過剰摂取が肥満の原因になる理由です。Low Carb Diet法はその炭水化物を控え、代わりにタンパク質や脂質をエネルギー源とする食事法です。
    ではLow Carb Diet法がダイエットや健康数値の改善に効果的な理由ですが、まずは低炭水化物のお食事にすることでインスリンの分泌を緩やかにし、現状以上の脂肪の蓄積を防ぎます。またインスリンは脂肪の分解を防ぐ働きがあるので、低炭水化物食にすることでインスリンの分泌を緩やかにし、脂肪を分解しやすい状態にします。脂肪を分解しやすい状態になると日常生活での活動や睡眠中、トレーニング等で脂肪を燃焼しやすい体になり、その結果余分な脂肪が減るのでダイエットや健康数値の改善に効果があります。 しかし、Low Carb Diet法が効果的だとしても正しい方法で行う必要がございます。低炭水化物食の効果が認められテレビや雑誌等で取り上げられるようになりましたが、低炭水化物食と低カロリー食が一緒になった食事や、過度に糖を控えた反動で逆にたくさん食べてしまったり、また逆に食べないことによるエネルギー不足でダイエットを失敗された方も多くらっしゃいます。Y'S TRUSTではそれらを防ぎ、正しく低炭水化物食を実施頂く為に管理栄養士監修の下毎日三食の食事のアドバイスを行います。一日まとめての返信ではなく、三食(間食も含む)のお食事それぞれにアドバイスを即日に返信いたします。 また、Y'S TRUSTでは過剰な低炭水化物食は避け、お食事もなるべくお客様に楽しんで頂けるようにお食事のレシピの提案やお客様が何を食べたらいいのか困らないように献立の組み立ても行っています。 最後に、低炭水化物食は一生続けるものではなくあくまで減量の一つの手段です。炭水化物は過剰摂取が肥満の原因になるだけで、悪い栄養ではございません。コース終了後は炭水化物と上手に付き合うお食事をアドバイスいたします。

2. 業界初のアフターサポートで
成功後をサポート!

業界初のアフターサポートでリバウンドを防ぐ

Y'S TRUSTでは業界初のアフターサポートを行っております。コース中はトレーナーがいるので安心ですが、コース終了後は一人でできるか不安だというお客様が多くいらっしゃいます。また、ダイエット後は維持することが難しく、リバウンドに関しても不安があるお客様も多くいらっしゃいます。そこでY'S TRUSTではコース終了後も担当トレーナーがお客様をサポートいたします。毎日お体の数値をトレーナーに送信することで体重計に乗る習慣をつけ、ご自身でも現在の数値を把握し、意識づけることでリバウンドの予防を行います。また、担当トレーナーによる3ヵ月毎の面談でこれまでの振り返りと今後のプランニングを行うことでモチベーションの維持も行います。そして万が一リバウンドした場合、無料で利用できるコースもご用意しております。コース終了後に不安があるお客様はぜひご利用下さい。
(年21,600円(税込)/年)

紹介動画

トレーナのご紹介

TRAINER introduction

専属トレーナー

住谷 勇樹

Yuki sumitani

PERFORMANCE

実績

  1. CASE01
  2. CASE02
  3. CASE03
  4. CASE04
  1. case01

    目 的

    痩せてキレイになって自信をもって歩きたい

    H様 / 女性 / 156cm / 64歳

    プログラム開始前

    体重(kg) 体脂肪(%) 血圧(最高/最低)
    62.3 35.5 131/88

    プログラム開始後

    体重(kg) 体脂肪(%) 血圧(最高/最低)
    48.6 25.1 112/84

    プログラム実施結果

    体重(kg) 体脂肪(%) 血圧(最高/最低)
    -13.7 -10.4 -19/-4

    体重の推移(7/3~9/21)

    お客様から頂いたコメント

    仕事や生活の乱れで痩せたり太ったりの繰り返しでした。運動が嫌いなのでエステに長年通いましたが痩せられず意を決して厳しそうな住谷トレーナーにお願いすることにしました。(笑)これまでのダイエットは三日坊主でしたが気がつけば三ヵ月はあっという間でした。そしてあっという間に体も変わりました。怪我で諦めていた顔の傾きも治して頂いてほんとうに神の手です。生活習慣も変わり楽しいです!私のことを本気で考えてくれた住谷トレーナーに感謝です。これからもがんばります!!

    トレーナーからひとこと

    「自信をもって歩きたい」そこからのスタートでした。当初はお食事やトレーニングを続けられるか不安があったようですが、プログラムが始まってみるとお食事は完璧でしたし、トレーニングも常に全力でした。ご自身は三日坊主と笑っていましたが、コース終了後も体重をキープされているのでそんなことはなかったですね。
    アプローチとしては通常のダイエットと、歩行に不安があるとのことでしたので下半身のトレーニングを主に行いました。また、過去に首を怪我されていて、その影響で顔が傾く不良姿勢を確認したので筋筋膜ストレッチで真っすぐになるようにアプローチし、不良姿勢を改善することでキレイな体づくりに繋がりました。簡単なものなのでご自身で続けられた点も改善に繋がったと思います。そして7月17日付近で予想よりも早く停滞したのでチート日(炭水化物を含む好きな物を食べて頂く日)を設け、次の測定ではもちろん体重は増えましたが、その後順調に体重、体脂肪共に落ちました。
    先日ご連絡させて頂いたらパリに旅行中でした。キレイになったお体で自信をもってパリの街を歩かれていると思うと、トレーナーとして本当に嬉しく思います。

    ※同時に送られてきたアイスクリームの写真は見なかったことにします。

  2. case02

    目 的

    ボクシングの試合に出れる体重まで落としたい

    N様 / 男性 / 159cm / 49歳

    プログラム開始前

    体重(kg) 体脂肪(%) 血圧(最高/最低)
    84.4 30.2 167/100

    プログラム開始後

    体重(kg) 体脂肪(%) 血圧(最高/最低)
    73 22.9 126/89

    プログラム実施結果

    体重(kg) 体脂肪(%) 血圧(最高/最低)
    -11.4 -7.3 -41/-11

    体重の推移(6/12~9/25)

    お客様から頂いたコメント

    最初の説明を受けた時にはえっこんなに食べていいの?なんか出来そうな気がするって思いました。そしてジムワークはそんなに無理をする事もなく限界の所まで指導してくれますのでめちゃくちゃしんど過ぎる事もなく続ける事が出来ました。毎日水をたくさん飲むのがまあまあ大変ではありますが、みるみるうちに数字に出て来るので楽しくなって来ます。トレーナーさんと待ち合わせをしてるので絶対行かなきゃと思えて長続き出来て良かったです。現在少し停滞気味ではありますが18キロ落とす事と筋肉量が増えたので嬉しいしまだまだ頑張ってます。
    ※現在66.4kg

    トレーナーからひとこと

    「ボクシングの試合に出たい」そこからN様のチャレンジが始まりました。仕事の関係で頻繁に海外出張があるのでお食事に不安がありましたが例えお食事が乱れてもすぐに修復し、難しい環境の中でも全力を尽くされたのでここまで体重を落とせました。お食事もご自身で工夫され現在Y'S TRUSTでご提案させて頂いている「低炭水化物ラーメン」を考えて頂きました。
    アプローチとしては通常のダイエットで、あと6kg程体重を落としてからボクシングの試合に向けて動ける体を作る為にアスリートトレーニングに切り替えます。年齢に関係なく、何かにチャレンジする姿勢は本当に素晴らしいです。Y'S TRUSTはそのチャレンジを全力でサポート致します。試合当日は体のケアとセコンドにつかせて頂きます。

  3. case03

    目 的

    子供の為に痩せて健康的になりたい

    S様 / 男性 / 172cm / 42歳

    プログラム開始前

    体重(kg) 体脂肪(%) 血圧(最高/最低)
    98.2 33.5 162/102

    プログラム開始後

    体重(kg) 体脂肪(%) 血圧(最高/最低)
    82.9 22.4 136/74

    プログラム実施結果

    体重(kg) 体脂肪(%) 血圧(最高/最低)
    -15.3 -11.1 -26/-28

    体重の推移(8/4~10/27)

    お客様から頂いたコメント

    子供が出来てから健康に不安があり医者から血圧が高いので痩せなさいとずっと言われてきて痩せようと決意しました。家族のために健康にもなりたいと思い、どうせやるなら徹底的にやろうと住谷先生にお願いしました。痩せ方を教えてもらったので今も続けています。今は75kgなので-23kgの脂肪が落ち、血液検査も全て正常になり医者がびっくりしてました。人生で初めて腹筋も見れて嬉しいです。住谷先生これからも宜しくお願いします。

    トレーナーからひとこと

    「子供の為に痩せる」と決意されたS様。その気持ちに全力で答えようと私も「絶対に痩せさせる」と固く決意致しました。以前の生活習慣はお酒を多量に飲み、夜遅くにラーメンを食べるような毎日でした。そのS様がお酒は飲み会程度で、大好きなラーメンもマクドナルドも我慢され、完璧なお食事を毎日欠かさずご報告下さいました。さらにはご自身でも料理を始められ、ご報告頂くお食事が本当に美味しそうで私も勉強になりました。そして何より私が学ばせて頂いたのは子供を想う父の姿でした。運動は苦手とお聞きしておりましたが、トレーニング中もどんなに辛くても諦めずに最後までセットを行い、自ら高重量を望まれ私がストップをかけたほどです。「子供の為にがんばらな!」と慣れない食事にもトレーニングにも全力で立ち向かうS様の姿に子を想う父の強さに感動しました。アプローチとしては通常のダイエットを行い、不良姿勢(肩関節内旋位)のためベンチプレスで肩が痛くなり、ラットプルダウンで狙った部位に効かすことが出来なかったのでトレーニング前は筋筋膜ストレッチを行って痛みを解消し、関節がスムーズに動くようにしてからトレーニングを行いました。また、8月20日付近で停滞気味でしたのでチートを入れました。これからも定期的にS様もお子様も大好きなマクドナルドへ行って下さいね。

  4. case04

    目 的

    健康的にとにかく痩せたい

    M様 / 女性 / 162cm / 20歳

    プログラム開始前

    体重(kg) 体脂肪(%) 血圧(最高/最低)
    55.8 29.2 115/70

    プログラム開始後

    体重(kg) 体脂肪(%) 血圧(最高/最低)
    48.5 20.7 110/70

    プログラム実施結果

    体重(kg) 体脂肪(%) 血圧(最高/最低)
    -7.3 -8.5 -5/0

    体重の推移(6/18~8/9)

    お客様から頂いたコメント

    約2ヶ月間お世話になりました。トレーニングは毎日とても楽しかったし、2ヶ月過ぎるのが早すぎました!今までは食べないダイエットをやってましたが続かずにまた食べてしまってリバウンドの繰り返しでした。食べたくないのに食べてしまってその罪悪感から食べたらその分吐くようになっていました。心配したお母さんから住谷さんを紹介され2ヶ月間お世話になりました。食べても痩せていくのが楽しくてトレーニングも楽しかったです。一番嬉しかったのは水着が着れたことと管理栄養士を目指すきっかけになったことです!住谷さん、お母さんに感謝です。これからもこの2ヶ月間で学んだことを活かして頑張ります!!

    トレーナーからひとこと

    「娘を助けてほしい」お母様からご依頼を受けプログラムを開始しました。食べたら嘔吐を繰り返すとのことでしたので「痩せる行為の先に健康がなくてはいけない、痩せる行為が不健康であってはいけない」とお伝えさせて頂き、過剰に食事量を減らす方法や無茶なダイエット法は禁止してしっかり食べていただくLow Carb Diet法を行いました。当初はやはり食べてはいけないという考えが抜けず脂肪が燃えにくい状態が続きました。しかし食べる量を増やすアドバイスをさせて頂いてからは体重も体脂肪もしっかり落ち始めました。まだ年齢もお若いので代謝も高く、停滞はしなかったのでチートは入れていません。後半はキレイなお体のラインを作る為に筋肉をつけるトレーニングを行いましたので体重は落ちていませんが体脂肪率はしっかり落ちました。現在は炭水化物と上手く付き合い、大好きなアイスクリームを食べながらも体重や体脂肪率はしっかりキープされています。コース中に食事の大切さに気付き管理栄養士を目指されると聞いた時は本当に嬉しかったです。これまでは栄養に関して私がアドバイスさせて頂いておりましたが、これからは私が教えて頂くことが増えそうですね。その日が本当に楽しみです。

お問い合わせはお気軽に。

WEBから

お電話から

075-744-0031

営業時間:9:00~21:00

※トレーニング中はお電話に出ることが出来ませんのでご了承ください。

ACCESS

営業時間・アクセス

営業時間 9:00~21:00
定休日 水曜日
電話番号 075-744-0031
所在地 〒605-0009
京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地 田中ビルB1F
市営地下鉄「三条駅」より徒歩1分
京阪「三条駅」より徒歩1分
市バス「三条京阪前」より徒歩1分
駐車場内 キョウテク京阪三条パーキング有(バイクの駐車場もあり)

Q&A

よくある質問

  1. ご入会について
  2. トレーニングについて
  3. その他
    • ウェアの貸し出しはありますか?

      ウェアの貸し出しございます。S~4XLまでご用意しております。

    • トレーニングシューズの貸し出しはありますか?

      トレーニングシューズの貸し出しは衛生上の問題で行っておりません。初回のトレーニング時にトレーニングシューズをお持ち頂ければ当ジムで無料でお預かりいたします。

    • 筋筋膜ストレッチのみの利用はできますか?

      ご利用できます。料金表をご参考下さいませ。また、筋筋膜ストレッチ時も弱化が認められる筋肉には筋力向上、または機能向上トレーニングを行うことがあります。体のコリは筋肉や筋膜をほぐすだけでは根本的な改善にはなりません。拮抗筋(目的の筋肉に対して反対の働きをする筋肉)をトレーニング等で本来の機能を取り戻す必要がございます。

    • ジムの見学はできますか?

      ご予約を頂ければ定休日以外はいつでも可能です。

    • 支払方法は?

      現金、分割払い、クレジットカード、お振込みがございます。

    • トレーニング、運動、スポーツが未経験なのですが大丈夫ですか?

      当ジムはアスリートの方もご利用頂いておりますが、多くの方がトレーニング、運動、スポーツ未経験の方です。お客様の運動レベルに合わせ、その中で確実に結果に導く為のメニューをご提供いたします。

    • 障害があっても大丈夫ですか?

      お任せ下さい。当ジムは地下1階ですがエレベーターもあるのでご安心下さいませ。ただし、主治医がいらっしゃる場合は一度ご相談させて下さい。過去に車イスのお客様や歩行が困難なお客様を担当した実績もございます。

    • 年齢制限はありますか?

      制限はございません。過去に80歳のお客様のダイエットと歩行困難の改善の実績もあります。ただし、付き添いが必要な場合は必ず付き添いの方とご一緒にトレーニングを行います。また、主治医がいらっしゃる場合は一度ご相談させて下さい。

    • 持病があっても大丈夫ですか?

      当ジムの提携医療機関または主治医とご相談させて頂き、トレーニング、低炭水化物食の実施の許可が出ればご利用頂けます。

    • 他ジムでダイエットを失敗しましたが大丈夫ですか?

      他ジムで実施していた内容をお伺いさせて頂き、その内容から最適な方法を考案いたします。当ジムは他ジムから乗り換えのお客様もいらっしゃいますのでご安心下さい。

    • 続けられるか不安です。

      皆さま最初は不安の中で一歩を踏み出されます。しかし辛くて途中で断念されたお客様は過去にはいらっしゃいません。その理由は当ジムでは無茶なトレーニングや過度な低炭水化物食を行わないからです。しかし、習慣の変化など努力を求められることもあり、簡単で楽なものでないのは確かです。続けられるか、痩せられるかなど不安に思うことも多くあると思いますが、私たちトレーナーが技術やサポート力でお客様を全力で支えます。共に目標に向かって歩みましょう。

    • サプリメントは購入しなければだめですか?

      当ジムでは基本的にはサプリメントを使用いたしません。必要な栄養素は可能な限りお食事から摂取して頂きます。どうしても栄養が不足する場合は別途ご提案いたします。また、お客様が継続的に接取されているサプリメントは栄養素の確認をさせて頂ければと思います。

    • 女性でも筋肉質になりますか?

      女性は男性に比べてホルモンの違いから筋肉はつきにくくなっています。しかし、筋肉を大きくするトレーニングを続けると筋肉質になりますので、筋肉質になりたくない女性には筋肉を引き締めるトレーニングを行います。また、足や肩などが筋肉質に見えるのは姿勢が影響している可能性もあります。

    • 交通手段は何がありますか?

      当ジムが入居するビルの前に大型パーキングがあり、車やバイクを駐車できます。電車では「京阪京都線三条駅」、「地下鉄東西線三条京阪駅」より徒歩1分です。バスでは京阪バス、市バス「三条京阪前」より徒歩1分です。

    • Low Carb Diet法(低炭水化物食)は一生続けなければいけませんか?辞めたら太りますか?

      一生続ける必要はございません。あくまでダイエットの手段の一つとなります。また、コース中もエネルギー不足による停滞期を極力避けるために必要な時に炭水化物を接取して頂きます。コース終了後は炭水化物と上手に付き合うお食事をご提案いたします。また、食事やトレーニングはどちらも辞めるとリバウンド率がかなり高くなります。炭水化物を過剰に接取する生活に戻ると脂肪は増えますし、トレーニングを辞めれば筋肉は落ち、そこに脂肪が戻れば燃焼しにくいお体になります。リバウンドしない「体」というのは作ることはできません。しかしリバウンドしない「習慣」は作ることができます。炭水化物と上手に付き合い、定期的な運動を行う習慣を作ればリバウンドは避けられます。Y'S TRUSTにはリバウンドを防ぐサービスやフィットネスジムよりお得に通えるサービスもございますのでぜひご利用下さい。

    • 入会するにはどうすればいいですか?

      Y'S TRUSTではお客様と共に明確な目標に向かって進むために入会前にじっくりお話を聞かせて頂いております。お聞きする内容は痩せようと思った動機や目標、現在の生活習慣やお体の状態などです。そのお話の中から目標や期間、予算などに合わせたコースをご提案させて頂きご契約となります。ご契約後にキックオフミーティングのお時間を頂きお客様とトレーナーで明確な目標の共有、お食事の説明、トレーニング日の予約、今後の方針のご説明を行います。(キックオフミーティングは回数に含まれません)

    • どれくらいの期間、回数通えばいいですか?

      お客様の目標や期間、予算に合わせた回数をご提案いたしますのでお客様によって期間や回数は変わります。利用率がもっとも高いのは24回コースで、最長で4年間通われているお客様も数人いらっしゃいますし、80歳になっても元気に働く為にトレーニングを頑張っていらっしゃるお客様もいらっしゃいます。もちろん16回コースで結果を出し、結果の維持を頑張っていらっしゃるお客様もいます。

CONTACT

お問い合わせ

こちらからご入会することができます。詳しくは、下記よりお気軽にお問い合わせくださいませ。

TEL : 075-744-0031

〒605-0009 京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地 田中ビルB1F MAP