こんにちは！

Y’S TRUST　住谷です。

本日はダイエット中でも食べられるスイーツのご紹介です！！

埼玉県は鴻巣市にある「低糖質スイーツ＆カフェ SASSY」様の低糖質スイーツです。

最近は低糖質といっても血糖値が上がる成分が含まれてることもあり、安易に手を出せない商品が多いですが、SASSY様の低糖質スイーツは私がお電話で製法をお伺いさせて頂きました（ご丁寧に対応頂きありがとうございました）のでY’S TRUSTの会員の皆様も、低炭水化物食を頑張っている皆様も安心して食べて頂くことが可能です。

糖質量が１個５ｇ以下となっておりますので、どれでもオッケーです！

特にソイ・ブラン食パンは食パンにツナをのせてマヨネーズをかけて焼くだけで良い朝食になりますね。

これでツナからタンパク質、そしてツナとマヨネーズから脂質も摂取できます。

また、不溶性食物繊維も摂取するためにサラダをプラス、そして水溶性食物繊維を摂取するためにオクラやアボカドを追加してもいいですね！

低炭水化物を頑張っている中で甘いものが食べたくなることが多いです。

それを我慢するとストレスで体重が落ちにくくなったり（コルチゾール）、続けるのが困難になります。

健康的に痩せる為には食事によるストレスはなるべく避けたいのでこのような安心して食べられるスイーツを取り入れるのはオススメです。

基本的には取り寄せになるので下記HPからお問い合わせ下さい。http://www.sassy.jp/

（ご紹介の承諾を得て掲載しております）

※Y’S TRUSTにパンフレットもあります！

本日も一日、宜しくお願い致します！！

Y’S TRUST

住谷