Y'S TRUSTはお客様一人ひとりに向き合い、パーソナルトレーニングを通して全てのお客様に健康である喜びと、理想の自分に変化する喜びをご提供することを最大の喜びとし、そのサービスを通して社会の健康づくりに貢献し、地域の活性化、社会の活性化の実現を最大の使命とします。

TEL : 075-744-0031

〒605-0009 京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地 田中ビルB1F MAP

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京都マラソンに向けて~膝痛の改善~

  • 2019.02.04
  • 新着情報

こんにちは!

Y’S TRUST 住谷です。

もう少しで京都のビッグイベント「京都マラソン2019」ですね!

(2019年2月17日)

Y’S TRUSTのお客様も数名の方がエントリーされております。

その中で完走やタイム更新に向けた日々のトレーニングの中で膝に負担がかかり膝痛が発生するパターンが多いです。

もちろん原因は疲労の他に走り方や姿勢の問題があります。

しかし疲労は休めば回復しますが、走り方や姿勢は今日一日で簡単に改善されるものではございません。

そこでY’S TRUSTでは得意の筋膜の観点からテーピングで筋膜を引っ張り痛みを緩和させております。

あくまでテーピング療法ではなく「筋膜の開放」です。

ですので通常の巻き方とは異なります。

つま先が外に向いた状態で走っている方は膝の外側に違和感、痛みはないでしょうか?

その場合このテーピングで緩和される可能性がございます。

もし気になる方は初回限定1回3,240円(税込)でお身体の評価、ストレッチ、

筋膜テーピングを行いますのでぜひお問い合わせ、ご相談ください。

tell 075-744-0031

mail yuki-sumitani@ys-trust-1.jp

もちろん日ごろの膝痛に関してもご相談ください!

Y’S TRUSTオリジナルストレッチで痛みのストレスを取りましょう!!

 

本日は暖かく、過ごしやすい気温ですね!

今日も宜しくお願い致します!!

Y’S TRUST

住谷

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