Y'S TRUSTはお客様一人ひとりに向き合い、パーソナルトレーニングを通して全てのお客様に健康である喜びと、理想の自分に変化する喜びをご提供することを最大の喜びとし、そのサービスを通して社会の健康づくりに貢献し、地域の活性化、社会の活性化の実現を最大の使命とします。

TEL : 075-744-0031

〒605-0009 京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地 田中ビルB1F MAP

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2月のビフォーアフター!その1

  • 2019.02.21
  • 新着情報

こんにちは!

Y’S TRUST 住谷です。

本日はここ最近でプログラム開始から約一ヵ月を経過されたお客様の変化をご紹介いたします。

三名のお客様をご紹介いたしますのでまずはその1です!

 

・22歳女性 身長145cm

「初回日(スタート時)」

2019/1/7 75.2kg ウエスト93cm

「約一ヶ月後(第一撮影日)」

2019/2/5 70.5kg ウエスト88cm

約一ヵ月でー4.7kgの減量、-5cmのサイズダウンに成功!!

後ろ姿がかなり変わりましたね!

(2月21日現在、体重68.7kg)

基本的にコンビニ食が中心になっているのでアンダーカロリーになりやすい傾向にあったのでダイエットの大敵であるお客様が大好きなからあげくん(ローソン)をあえて辞めないでダイエット実施中です!

また、過剰な飲酒、暴食の結果お腹の脂肪および筋膜がかなり固まっており、当初はウエストがなかなかサイズダウンしませんでした。

そこでお風呂でお腹をマッサージして頂いたことでウエストは-5cmサイズダウンしました!

ウエストがなかなか落ちない方は私に一度お腹をチェックさせてください!

目標は-30kgなので今後の変化がとても楽しみです!!

 

Y’S TRUST

住谷

 

 

 

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