トレーニング風景！
- 2019.04.04
- 新着情報
こんにちは！
Y’S TRUST 住谷です。
毎日の楽しみだった春の甲子園が終わり、心に穴が空いた気分の住谷です。笑
↑お客様から頂いた写真です。
東邦高校優勝おめでとうございます！！
今回は観戦に行けなかったのでもうすぐ始まる京都の春季大会にはトレーニングの合間に観戦に行きたいとおもいます！
さて、本日は実は時間がないので簡単なトレーニング風景のご紹介です！
・こちらの記事でご紹介させて頂いたお客様ですが↓
肩や腕の筋肉がかなりついてきていい感じになってきています！
肩幅が狭いのが悩みでしたが、肩、背中の筋肉をつけることで肩幅をひろげています！
60歳男性の肩、腕もいい感じになってきています！！
もちろん女性も負けていません！！
キレイな背中を作るために背中のトレーニングを集中的に頑張っています。
背中がキレイだとお尻のヒップアップも目立ちます！
背中のトレーニングはストレッチをかけることがとても大切になります！！
かなり簡単になりましたが、本日は以上です！笑
次回ウエスト－15.4cmのお客様のご紹介です！！
Y’S TRUST
住谷
