Y'S TRUSTはお客様一人ひとりに向き合い、パーソナルトレーニングを通して全てのお客様に健康である喜びと、理想の自分に変化する喜びをご提供することを最大の喜びとし、そのサービスを通して社会の健康づくりに貢献し、地域の活性化、社会の活性化の実現を最大の使命とします。

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28歳男性のプログラム開始から5ヶ月の変化!!

  • 2019.07.24
  • 新着情報

こんにちは!!

Y’S TRUST 住谷です!!

本日は28歳 男性のプログラム開始から5ヶ月目の変化をご紹介します!

元の体重は100.4kgだった男性のお客様、Y’S TRUSTでプログラムを開始してから約5ヶ月でどれくらい変化したのでしょうか!!


「目次」

  • 4ヶ月目から5ヶ月目の写真
  • プログラム開始時との比較
  • 体重とウエストの変化
  • 体重変動グラフ
  • トレーナーコメント
  • ウエスト-10000cmチャレンジ
  • おわりに

まずは前回の続きの4ヶ月目から5ヵ月目の変化です↓

・4ヶ月目から5ヶ月目の写真 (28歳 男性 172cm)


続いてプログラム開始時との比較です↓

・プログラム開始時との比較 (5ヶ月)


・体重とウエストの変化

・初回日(2019/1/19)

体重 100.4kg ウエスト107cm

・1ヶ月経過(2019/2/12)

体重95.7kg ウエスト102cm

= 体重-4.7kg ウエスト-5cm

・2ヶ月経過(2019/3/16)

体重 90.4kg ウエスト 98cm

= 体重-10kg ウエスト-9cm

・3ヶ月経過(2019/4/19)

体重 86.8kg ウエスト 93cm

= 体重-13.6kg ウエスト-14cm

・4ヶ月経過(2019/6/3)

体重 85kg ウエスト 90.5cm

= 体重-15.4kg ウエスト-16.5cm

・5ヶ月経過(2019/7/4)

体重 84.1kg ウエスト 86cm

= 体重-16.3kg ウエスト-21cm

五ヶ月で体重-16.3kg、ウエスト-21cmを達成しました!!

現在(2019/7/24)体重は82.4kgなのでこれで体重-18kgを達成していますね!!

凄いですね!!


・体重変動グラフ (プログラム開始時からプログラム終了時の毎朝の体重)

「1月」

「2月」

「3月」

「4月」

「5月」

「6月」

「7月」


・トレーナーコメント

まず、初回時と現在の身体の変化をみると本当にすごいですね!!お仕事がとても忙しい中で本当に努力されています。

お仕事の付き合いなどで食事が乱れる時もありますが、その後はしっかり修復されています。

目標である「-20kg」まであと2kgなのでここからラストスパートですね!!目標を達成して最高の笑顔でY’S TRUSTを卒業して頂くためにこれからも全力でサポートします!!


・ウエスト-10000cmチャレンジ

ウエスト-10000cmチャレンジは、今回は4ヶ月目から5ヶ月目が-4.5cmでしたので、これでY’S TRUSTがオープンしてから合計で 「168.5cm」 のウエストをサイズダウンできました!!

これで10000cmまであと「9831.5cm」ですね!!まだまだですが頑張ります!!


・おわりに

-18kgも変化すると見た目はかなり変わりますね!久しぶりに会う友人の方からもすごい!!と言われているようです!

洋服も買いなおしですが、これは嬉しい出費ですね!!笑

必ず目標を達成して、最高の自分を手にいれましょう!!!!

Y’S TRUST

住谷

Y’S TRUSTがフィジカルをサポートしている斗麗選手の次の試合まであと「31日」です!

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