Y'S TRUSTはお客様一人ひとりに向き合い、パーソナルトレーニングを通して全てのお客様に健康である喜びと、理想の自分に変化する喜びをご提供することを最大の喜びとし、そのサービスを通して社会の健康づくりに貢献し、地域の活性化、社会の活性化の実現を最大の使命とします。

TEL : 075-744-0031

〒605-0009 京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地 田中ビルB1F MAP

  1. Top
  2. 新着情報
  3. 49歳男性のプログラム開始から2ヶ月の変化!![プログラム途中経過の紹介コーナー]

49歳男性のプログラム開始から2ヶ月の変化!![プログラム途中経過の紹介コーナー]

  • 2019.08.23
  • 新着情報

49歳男性のプログラム開始から2ヶ月の変化

こんにちは!!

Y’S TRUST 住谷です!!

本日は49歳男性のプログラム開始から2ヶ月の変化をご紹介します!

以前こちらの記事でご紹介させて頂いたお客様です↓

プログラム開始から2ヶ月、どのように変化したのかご紹介させて頂きます!!


「目次」

  • プログラム開始1ヵ月目から2ヵ月目の変化
  • プログラム開始時と比較
  • 体重とウエストの変化
  • 体重変動グラフ
  • トレーナーコメント
  • ウエスト-10000cmチャレンジ
  • おわりに

「プログラム開始1ヶ月目から2ヵ月目の変化」

まずは前回の続き、プログラム開始1ヶ月目から2ヵ月目の変化です!

プログラム開始1ヶ月から比べると、特にお腹がへこみましたね!背中もかなりスッキリしましたし、1ヶ月間でしっかり変化をつくれましたね!!


「プログラム開始時と比較」

続いてプログラム開始時と2ヶ月目を比較してみましょう↓

こちらの比較もかなり変化が確認できますね!!特にウエストがかなり減っていますし、前側からみてもお腹の脂肪が減っていますね。背中もより逆三角形になってきています!!


「体重とウエストの変化」

プログラム開始から2ヶ月で体重-5.1kg、ウエスト-7.5cmに成功しました!!見た目では体重以上の変化がみえますね!!


「体重変動グラフ」

「5月」

「6月」

「7月」

基本的に土日はジェットの日なので食事は乱れやすく、また平日も飲み会が多いのですが、ここまで変化をつけられたのは凄いですね!自宅にトレーニング機材も購入されたので今後もさらに変化をつけられると思います!!


「トレーナーコメント」

食事の乱れや飲酒の機会が多い中でその他の日にしっかり調整されているのでここまで変化をつくれています。乱れがなければさらに変化をつくれると思いますが、お仕事に支障がない範囲でのダイエットを行っております!

トレーニングはダイエット目的以外にもジェットに活きるトレーニングも取り入れています!自宅にトレーニング機材を購入されましたのでトレーニング頻度も増えて今後のさらなる変化が楽しみですね!!


「ウエスト-10000cmチャレンジ」

ウエスト-10000cmチャレンジは、今回は1ヶ月目から2ヶ月目が-3.5cmでしたので、これでY’S TRUSTがオープンしてから合計で 「181.5cm」 のウエストをサイズダウンできました!!

これで10000cmまであと「9818.5cm」ですね!!


「おわりに」

今回はダイエットプログラム開始から2ヶ月経過した男性のお客様をご紹介させていただきました。

ダイエット以外にも趣味のジェットにも活きるトレーニングを取り入れパフォーマンスの向上を図っています!

Y’S TRUSTでのトレーニング、自宅でのトレーニングを組み合わせて最高の身体を目指します!!

Y’S TRUST

住谷

京都でパーソナルトレーニングをお探しの方はぜひY’S TRUSTへ!! 現役プロアスリートやモデルを担当するトレーナーがお客様をサポートいたします。 ダイエットや健康数値の改善にお悩みの方はぜひご連絡下さい!!

Y’S TRUSTがフィジカルをサポートしている斗麗選手の次の試合はいよいよ明日です!!

    新着情報へ戻る

    TEL : 075-744-0031

    〒605-0009 京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地 田中ビルB1F MAP