49歳男性のプログラム開始から2ヶ月の変化！！[プログラム途中経過の紹介コーナー]

49歳男性のプログラム開始から2ヶ月の変化

こんにちは！！

Y’S TRUST　住谷です！！

本日は49歳男性のプログラム開始から2ヶ月の変化をご紹介します！

以前こちらの記事でご紹介させて頂いたお客様です↓

49歳男性の初回日から一ヵ月経過のビフォーアフター！！

プログラム開始から2ヶ月、どのように変化したのかご紹介させて頂きます！！

「目次」

「プログラム開始１ヶ月目から２ヵ月目の変化」

まずは前回の続き、プログラム開始１ヶ月目から２ヵ月目の変化です！

プログラム開始１ヶ月から比べると、特にお腹がへこみましたね！背中もかなりスッキリしましたし、１ヶ月間でしっかり変化をつくれましたね！！

「プログラム開始時と比較」

続いてプログラム開始時と２ヶ月目を比較してみましょう↓

こちらの比較もかなり変化が確認できますね！！特にウエストがかなり減っていますし、前側からみてもお腹の脂肪が減っていますね。背中もより逆三角形になってきています！！

「体重とウエストの変化」

プログラム開始から２ヶ月で体重－5.1kg、ウエスト－7.5cmに成功しました！！見た目では体重以上の変化がみえますね！！

「体重変動グラフ」

「５月」

「６月」

「７月」

基本的に土日はジェットの日なので食事は乱れやすく、また平日も飲み会が多いのですが、ここまで変化をつけられたのは凄いですね！自宅にトレーニング機材も購入されたので今後もさらに変化をつけられると思います！！

「トレーナーコメント」

食事の乱れや飲酒の機会が多い中でその他の日にしっかり調整されているのでここまで変化をつくれています。乱れがなければさらに変化をつくれると思いますが、お仕事に支障がない範囲でのダイエットを行っております！

トレーニングはダイエット目的以外にもジェットに活きるトレーニングも取り入れています！自宅にトレーニング機材を購入されましたのでトレーニング頻度も増えて今後のさらなる変化が楽しみですね！！

「ウエスト－10000cmチャレンジ」

ウエスト－10000cmチャレンジは、今回は１ヶ月目から２ヶ月目が－3.5cmでしたので、これでY’S TRUSTがオープンしてから合計で　「181.5cm」　のウエストをサイズダウンできました！！

これで10000cmまであと「9818.5cm」ですね！！

「おわりに」

今回はダイエットプログラム開始から2ヶ月経過した男性のお客様をご紹介させていただきました。

ダイエット以外にも趣味のジェットにも活きるトレーニングを取り入れパフォーマンスの向上を図っています！

Y’S TRUSTでのトレーニング、自宅でのトレーニングを組み合わせて最高の身体を目指します！！

Y’S TRUST

住谷

Y’S TRUSTがフィジカルをサポートしている斗麗選手の次の試合はいよいよ明日です！！

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