こんにちは！

Y’S TRUST　住谷です！

先日はジムが終わってから京都は北山にあるパーソナルトレーニングジム＆カフェ「essence」の代表とお寿司屋さんに行きました！

essenceでは低炭水化物のカレーやEAAというアミノ酸が含まれたゼリーなどが食べられます！

・EAA入りゼリー↓（BCAAゼリーもあります！）

同じパーソナルトレーニングという業種なので色々話も弾みます！

お店はY’S TRUSTのビルのお隣にある「江戸京」さんです。

低炭水化物食を実施中の方にも安心なお魚を中心としたメニューが豊富です！

（寿司はチートの日だけにしてくださいね！笑）

このお料理は低炭水化物食（低糖質）を実施中の方でも安心して食べられますね！

もちろんお酒はノンアルコールビールでお願い致します！！笑

そして本日はトレーニングの合間に「Piccolo Kyoto」さんにオーダーしていたシャツを取りに北山まで行ってきました！

筋肉がついてくると既製品ではバランスが悪くなり、また胸だけボタンが閉まらないなどの問題が出てくるのでシャツは今後Piccolo Kyotoさんにお願いします。

かなりいい感じに仕上げて下さいました！！

ついでに半袖シャツもオーダーしておきました！筋肉の見せ方など、細かいオーダーも親身に聞いて下さいますので勝手にY’S TRUSTのオススメにしています！！笑

本日のブログはただの住谷のプライベートとなりました！笑

次回は驚愕のビフォーアフターをご紹介する予定です！！

またぜひご覧ください！！

Y’S TRUST

住谷