35歳男性の第二撮影日から第三撮影日のビフォーアフター！！（悪夢のGW）
- 2019.05.10
- 新着情報
こんにちは！
Y’S TRUST 住谷です！
本日は35歳男性の第三撮影日から第四撮影日のビフォーアフターのご紹介です！
・以前こちらの記事でご紹介させて頂いたお客様です↓
プログラムを開始してから約四ヵ月、今回はゴールデンウィークという大型連休がありました。
連休を挟んだ今回のビフォーアフターの結果はどうなったのでしょうか！！
・35歳男性 身長177cm（第三撮影日から第四撮影日の写真）
・初回日（2019/1/4）
体重 78.8kg ウエスト 96.4cm
↓
・第一撮影日（2019/1/28）
体重 72.7kg ウエスト 87.4cm
初回日から体重－6.1kg ウエスト－9cm
↓
・第二撮影日（2019/2/25）
体重 71.3kg ウエスト 85cm
初回日から体重－7.5kg ウエスト－11.4cm
↓
・第三撮影日（2019/3/30）
体重 67.9kg ウエスト 81cm
初回日から体重－10.9kg ウエスト－15.4cm
↓
・第四撮影日（2019/5/3）
体重 69.1kg ウエスト 81.5cm
初回日から体重－9.7kg ウエスト－14.9cm
まさかの「＋1.2kg」という結果になりました！！笑
・体重の変動は以下のとおりです↓
「１月」
「２月」
「３月」
「４月」
「５月」
４月に家族旅行があったり、ゴールデンウィークで夕食のタイミングで外食の機会が増えて４月、５月では体重が増加傾向にあります。
（ここ数日はしっかり落とされています）
プログラム中に体重が増えることはあまり良くありませんが、でもこれは例えばプログラムを終了した後も同じようなこと（外食続きや連休、旅行など）で体重が増えることは必ずあります。
この増えた時にまた元に戻す行動ができるかがプログラム終了後のリバウンド防止を左右します。
ダイエットや健康数値の改善ではプログラム中よりプログラム後のほうが大切になります。
プログラム中に運動方法や体重の落とし方などをしっかり身に着けて頂き、もし体重が増えたとしても元に戻せるようになるのもプログラム中の目標の一つですね！！
このお客様も近日中に元に戻すと頑張っておられます。
私も全力でサポートいたします！！
次回のビフォーアフターでどれだけ元に戻せたか楽しみですね！！
Y’S TRUST
住谷
