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ぬか漬けで乳酸菌ダイエット

  • 2021.09.18
  • コラム

こんにちは!

Y’S TRUST 住谷です。

本日はダイエットにとても良いある商品のご紹介です!

それは無印良品の【発酵ぬかどこ】です!!

https://www.muji.com/jp/ja/store/cmdty/detail/4550182931617

・商品説明

毎日のかき混ぜがいらないぬかどこです。あらかじめ発酵させているので、そのまま野菜を漬けられます。チャック付袋なので、容器は用意せずにすぐにはじめられます。

私もお客様から教えて頂いたのですが、こちらのぬか床はかき混ぜる手間がかからないので(月一はかき混ぜる必要があるようです)とても便利なぬか床です。

ぬか床に野菜などを漬けたぬか漬けは乳酸菌が豊富で特に日本人の腸に合っている乳酸菌が含まれています。

乳酸菌はダイエットに不可欠です。

Y’S TRUSTのお客様も乳酸菌を摂取するために毎食ぬか漬けや味噌汁などを取り入れて頂いています。

ダイエットの成功は腸内環境で左右されます。便通が悪いとダイエットもスムーズに進みません。

腸内環境を整え、便通を良くするためには乳酸菌がとても効果的で、さらに日本人の腸に合った乳酸菌を含むぬか漬け。

それを簡単に作れる無印良品のぬか床はダイエット中の方にとてもおすすめです!

ちなみに漬ける野菜はオクラがおすすめです。オクラは水溶性食物繊維も豊富なので腸内環境を整えるのにさらに効果的です。

私も大量に買いに行こうと思います!!笑

無印良品のぬか床、おすすめです!!

Y’S TRUST

住谷

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