※Y’S TRUSTでは新型コロナウイルス感染予防のため以下の取り組みを行っております。

●アルコールによる器具等の殺菌　●換気、空気清浄機
●アルコールミスト２台を常時稼働　
●入店前の消毒　●来店時にお客様へうがいのお願い
●非接触体温計による体温管理　●お客様への体調の確認

今後もお客様に安心してご利用頂けるよう予防対策に努めてまいります。

新型コロナウイルス感染予防の強化について

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こんにちは！
京都東山三条にあるパーソナルトレーニングジム Y’S TRUSTの住谷です！

本日は32歳女性のダイエットトレーニングです！

今回も筋トレ（無酸素運動）のあとにバイク（有酸素運動）を追い込みました！

筋トレで脂肪を分解して、バイクで燃焼するイメージですね！

（こちらの記事で詳しく書いています↓）

これをしなければダイエットは成功する【典型的な失敗10選】

今日は体重も体脂肪もしっかり落ちていました！

この調子で目標達成に向けて頑張りましょう！！

本日もトレーニングお疲れ様でした！！

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【Y’S TRUST×essence】コラボ企画！！

２つのパーソナルトレーニングジムを自由に利用できるコースができました！
今回はY’S TRUSTでトレーニング、次回はessenceでトレーニングというように
お客様の都合に合わせて２つのパーソナルトレーニングジムを利用できるコースです。
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また、特典としてY’S TRUSTのアスリートストレッチ、essenceのリフレクソロジーを
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この機会にぜひご利用ください！！

市営地下鉄「三条駅」、京阪「三条駅」より徒歩1分以内！
京都、滋賀、大阪からのアクセスも便利！
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現役プロアスリートやモデルを担当するトレーナーがお客様をサポートいたします。
ダイエットや健康数値の改善にお悩みの方はぜひご連絡下さい！！