※Y’S TRUSTでは新型コロナウイルス感染予防のため以下の取り組みを行っております。

●アルコールによる器具等の殺菌　●換気、空気清浄機
●アルコールミスト２台を常時稼働　
●入店前の消毒　●来店時にお客様へうがいのお願い
●非接触体温計による体温管理　●お客様への体調の確認

今後もお客様に安心してご利用頂けるよう予防対策に努めてまいります。

新型コロナウイルス感染予防の強化について

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こんにちは！
京都東山三条にあるパーソナルトレーニングジム Y’S TRUSTの住谷です！

本日は33歳女性のダイエットトレーニングです！

※写真撮り忘れたので以前の写真です笑↓

ダイエットを開始して約５ヶ月、当初「ここまでいけたらいいな」と言っていた体重を達成し、今はさらに高い目標に向かって頑張っています。

ダイエット開始当初は簡単に体重も落ちますが、長く続けるほど体重の落ちは緩やかになります。

時には全く落ちなくなるタイミングもあります。

それでも諦めずに食事やトレーニングを頑張ってきたおかげでその高い目標もあと少しまで見えてきました。

ここまで本当に頑張られました！

本日の名言↓

「生活にメリハリをつけて、身体にもメリハリをつけましょう」

Y’S TRUSTでのダイエットはあと少しなので、もうひと踏ん張り頑張りましょう！！

本日もトレーニングお疲れ様でした！！

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【Y’S TRUST×essence】コラボ企画！！

２つのパーソナルトレーニングジムを自由に利用できるコースができました！
今回はY’S TRUSTでトレーニング、次回はessenceでトレーニングというように
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京都、滋賀、大阪からのアクセスも便利！
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