体に痛みがあってもできるトレーニングを
- 2021.09.01
- トレ日記
こんにちは！
Y’S TRUST 住谷です。
本日もお客様はトレーニングを頑張っていらっしゃいます！
２０代男性のお客様です ↓
男性の大胸筋のトレーニングは主にベンチプレスを行うのですが、こちらのお客様は肩に痛みがあるのでマシーンを使ってトレーニングを行っています。
肩にかかる重力が変わるので、痛みがない状態でトレーニングを行うことができます。
このように体に痛みがあっても別の方法でトレーニングを行っていきます！
体に不安がある方でも安心してトレーニングができるようにサポートさせて頂きます！！
本日の京都はまだ涼しいですが、水分摂取に注意しながらまだまだ熱中症に気を付けてくださいね！
Y’S TRUST
住谷
