順調にダイエットが進んでいます
- 2021.09.16
- トレ日記
こんにちは！
Y’S TRUST 住谷です。
以前からご紹介しているダイエットコースを利用されている女性のお客様ですが、今朝でついに56kg台に突入し、体重－13.3kgを達成しました！！
約2ヶ月前、69.6kgからスタートしたのでこの短期間ですごいダイエット効果が出ています！
見た目も別人になり、職場でもすごい話題になるそうです！
ここまで結果を出せているのはもちろんプログラムの内容やお客様の努力が大きな要因ですが、同じくらい大切なのが目標の立て方です。
例えば70kgの方が65kgになりたいと65kgを目標にされる場合、必ず60kgを目標にして頂きます。
その理由は65kg目指すのと60kgを目指すのでは努力の質が変わるからです。
努力の質が変われば、ダイエットの効果も高まり、当初目指していた65kgは通過点にしかなりません。
気が付けば65kgを切り、63、61kgとどんどん落ちていくのです。
もちろん小さな目標も大切です。しかし最終目標は高く設定していると自然と結果が高まります。
上記のお客様も当初の目標であった60kgを切るというのはとっくにクリアして、次の目標であった55kgまでもう少しです。
そして今の目標は49kgです！
高い目標をクリアできるよう、Y’S TRUSTは全力でサポートさせて頂きます！！
Y’S TRUST
住谷
