新規入会のお客様
- 2021.10.20
- トレ日記
こんにちは！
Y’S TRUST 住谷です。
本日は40代男性のお客様の初回トレーニングでした！
先日ご入会頂き、トレーニングができるか不安とのことでしたが、
お客様の運動レベルに合わせてメニューを組みますので、無事にトレーニングを終えました！
トレーニングが終わってから「気分がいい」「体が楽」とおっしゃっていました。
それは筋肉や関節を動かすことで血流が良くなったのと、トレーニング後に分泌するセロトニンの効果ですね！
ここから管理栄養士のアドバイスを受けながら食事も調整して頂きます。
ダイエットを成功して人生を変えましょう！！
目指せ－20kg！！
トレーニングお疲れ様でした！！
Y’S TRUST
住谷
