Y'S TRUSTはお客様一人ひとりに向き合い、パーソナルトレーニングを通して全てのお客様に健康である喜びと、理想の自分に変化する喜びをご提供することを最大の喜びとし、そのサービスを通して社会の健康づくりに貢献し、地域の活性化、社会の活性化の実現を最大の使命とします。

TEL : 075-744-0031

〒605-0009 京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地 田中ビルB1F MAP

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新規入会のお客様

  • 2021.10.20
  • トレ日記

こんにちは!

Y’S TRUST 住谷です。

 本日は40代男性のお客様の初回トレーニングでした!

先日ご入会頂き、トレーニングができるか不安とのことでしたが、

お客様の運動レベルに合わせてメニューを組みますので、無事にトレーニングを終えました!

 トレーニングが終わってから「気分がいい」「体が楽」とおっしゃっていました。

それは筋肉や関節を動かすことで血流が良くなったのと、トレーニング後に分泌するセロトニンの効果ですね!

 ここから管理栄養士のアドバイスを受けながら食事も調整して頂きます。

ダイエットを成功して人生を変えましょう!!

目指せ-20kg!!

トレーニングお疲れ様でした!!

Y’S TRUST

住谷

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