Y'S TRUSTはお客様一人ひとりに向き合い、パーソナルトレーニングを通して全てのお客様に健康である喜びと、理想の自分に変化する喜びをご提供することを最大の喜びとし、そのサービスを通して社会の健康づくりに貢献し、地域の活性化、社会の活性化の実現を最大の使命とします。

TEL : 075-744-0031

〒605-0009 京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地 田中ビルB1F MAP

  1. Top
  2. 新着情報
  3. 筋肉をつけてかっこよくなりたい!

筋肉をつけてかっこよくなりたい!

  • 2022.01.27
  • トレ日記

こんにちは!

Y’S TRUST 住谷です!

 本日は「筋肉をつけて、かっこよくなりたい!」お客様のトレーニングでした!

以前に他のパーソナルトレーニングジムに通われていたそうですが、目的と合わずY’S TRUSTにご入会して頂けました。

前のジムでかなり太ってしまったらしく、まずは無駄についた脂肪を落としながら筋肉をつけるプログラムを進めています!

筋肉をつけながら脂肪を落とすのが目的なので、食事制限は緩めで、必要な栄養をとって頂いています。

トレーニング前の炭水化物は必須です!!

そして体重は5kg以上落ちて、筋肉もしっかりついてきました!!

筋肉がしっかりついてきたので、太ってた以前より今のほうが体が大きくみえます!!

やはり筋肉をつけて引き締めるとかっこよくなりますね!!

しかし!!

目標はまだまだ先です。

これからも共に頑張りましょう!!

本日もトレーニングお疲れ様でした!!

Y’S TRUST

住谷

    新着情報へ戻る

    TEL : 075-744-0031

    〒605-0009 京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地 田中ビルB1F MAP