こんにちは！

Y’S TRUST　住谷です。

先日はY’S TRUSTのお客様で行われるボルダリング会でした！！

普段のトレーニングの成果を出す時！！

皆様難しいコースをポンポン登っていて、私のトレーニングは間違いなかったと確信しました！笑

そして私、住谷ですがボルダリングがあるとわかっていながらも、この日は上腕二頭筋と前腕のトレーニングの日だったのでしっかり追い込んでからボルダリングに挑みました！

前日は脚のトレーニングだったので筋肉痛で最悪のコンディション＋体重９５kgというハンデもあり全然登れませんでした！！笑

そして翌日は前腕に素晴らしい筋肉痛がきているのでお客様のトレーニングをサポートするのが辛かったです。。。

毎日どこかが筋肉痛なので、どんなスポーツにも影響が出てきますがトレーニング以外で体を動かすのもとても楽しいですね！

次回の開催も楽しみです！！

Y’S TRUST

住谷