Y'S TRUSTはお客様一人ひとりに向き合い、パーソナルトレーニングを通して全てのお客様に健康である喜びと、理想の自分に変化する喜びをご提供することを最大の喜びとし、そのサービスを通して社会の健康づくりに貢献し、地域の活性化、社会の活性化の実現を最大の使命とします。

TEL : 075-744-0031

〒605-0009 京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地 田中ビルB1F MAP

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本日のトレーニング

  • 2022.06.08
  • トレ日記

こんにちは!

Y’S TRUST 住谷です。

本日は天気が良く☀

朝から気持ちよく自転車で通勤できました!

湿気が少なかったのか、比較的涼しい午前中でしたがお客様はトレーニングでしっかり汗を流してました!

お仕事が午後からの時は、午前中にトレーニング!!

仕事前にトレーニングって、普通は疲れるから嫌がる方も多いと思うのですが、お客様曰く「頭がスッキリして、アドレナリンも出ているからすぐ動ける」そうです!

ある大手企業の社長さんも、重要な会議がある日はその前にトレーニングすると仰っていました。

トレーニング後はアドレナリンなどの関係でテンションが高いので、脳の回転も速くなりそうですね!!

本日もトレーニング、ストレッチが入っているので頑張ります!!

Y’S TRUST

住谷

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