体重－10kg以上！

こんにちは！

Y’S TRUST　住谷です。

今年に入って入会された５０代女性のお客様、ダイエット順調に進んでいます！

朝一の体重は１０kg以上減っています！！

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さらに、筋肉量は当初から1kgしか減っていないので、ほぼ脂肪だけ落とせている状態で100点満点のダイエットですね！

後ろ姿もスッキリして、見た目でもはっきり変化がわかります！

（マッスルポーズ決まってます！！）

数値は順調なので週一回、大好きな〇ッピーターンもOKにしました！笑

厳しい禁欲は跳ね返りが大きいので、それなら工夫して取り入れたほうがダイエットも続けやすいですし、ストレスからくる停滞などの影響も少なくなります。

本日もしっかりトレーニング頑張られました！！

お疲れ様です！！

Y’S TRUST

住谷