こんにちは！

Y’S TRUST　住谷です。

大きな目標をクリアするためには、小さな目標を一つずつクリアしていくことが大切です。

本日のお客様のダイエットはまさにその通りに進んでいます！

２０代男性のお客様のダイエットは、小さな目標を一つずつクリアしながら進んでいます。

ダイエット方法は様々な方法がありますが、ダイエットの取り組み方もお客様によって変えています。

今回のお客様は「２kg痩せたら一日好きな物食べられる」という方法でダイエットを頑張っていらっしゃいます。

２kg痩せたら好きなラーメンを食べる！

それまではダイエットを頑張る！

このメリハリで小さな目標を一つずつクリアしていって、気付けばすでに－３０kgのダイエットに成功しています。

きっと「過酷なダイエット」を実施していたら続かなかったとご自身でも仰っていました。

ダイエットの取り組み方は人それぞれです。

「結婚式に間に合わすためにすぐに痩せたい」

→　徹底したダイエット食、トレーニングで目標に向けて共に頑張りましょう！

「ご飯やパンを食べれないのは嫌だけど、痩せたい」

→　食べるタイミングだけ気を付ければ大丈夫です！お任せください！！

「毎日甘いものを食べたいけど、痩せたい」

→　ケーキや和菓子を毎日食べながら痩せるのは通常では難しいです。しかし、甘味料を変えたり、食べるタイミングを間違えなければ大丈夫です。その点は管理栄養士がお客様をサポートします。

Y’S TRUSTはお客様のご要望に合わせて担当トレーナーと管理栄養士が最適なプログラムをご提供します。

共に頑張りましょう！！

本日もありがとうございました。

Y’S TRUST

住谷

■　トレーナー　住谷

これまでトレーナーとして400人以上の
ダイエット成功者を輩出

また、パラリンピック選手を含め数々のプロアスリートの
フィジカルトレーナーとしても活躍

現在はK-1選手の斗麗選手や迅選手のフィジカルトレーナー
として活動中

本店Y’S TRUSTでは年間1,500本以上の
パーソナルトレーニングをこなす

「ダイエット、運動機能向上に自信があります！
皆様とトレーニングできる日を楽しみにしています！」