こんにちは！

Y’S TRUST　住谷です。

本日は６０代男性のトレーニングでした！

’いつまでも健康にカッコよく’をテーマにトレーニングを頑張っていらっしゃいます！

現在６２歳、常に人生最高の身体を更新し続けています！！

２０代の頃より、今のほうがパワーがあります！

ボディメイク系のトレーニングを取り入れながら、ゴルフに活きるトレーニングも行っています！

体幹、体軸のトレーニングは基本ですね！！

またゴルフの大会で優勝して頂きたいですね！！

本日もしっかり追い込んで、トレーニング終了です！！

お疲れ様でした！！

本日もありがとうございました。

Y’S TRUST

住谷