いつまでも健康にカッコよく【京都東山三条パーソナルトレーニング】
- 2022.09.02
- トレ日記
こんにちは!
Y’S TRUST 住谷です。
本日は60代男性のトレーニングでした!
’いつまでも健康にカッコよく’をテーマにトレーニングを頑張っていらっしゃいます!

現在62歳、常に人生最高の身体を更新し続けています!!
20代の頃より、今のほうがパワーがあります!

ボディメイク系のトレーニングを取り入れながら、ゴルフに活きるトレーニングも行っています!
体幹、体軸のトレーニングは基本ですね!!


またゴルフの大会で優勝して頂きたいですね!!
本日もしっかり追い込んで、トレーニング終了です!!
お疲れ様でした!!
本日もありがとうございました。
Y’S TRUST
住谷