Y'S TRUSTはお客様一人ひとりに向き合い、パーソナルトレーニングを通して全てのお客様に健康である喜びと、理想の自分に変化する喜びをご提供することを最大の喜びとし、そのサービスを通して社会の健康づくりに貢献し、地域の活性化、社会の活性化の実現を最大の使命とします。

TEL : 075-744-0031

〒605-0009 京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地 田中ビルB1F MAP

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コツコツと積み上げてきた【京都東山三条パーソナルトレーニング】

  • 2022.09.13
  • トレ日記

こんにちは!

Y’S TRUST 住谷です。

本日は40代男性のトレーニングでした!

健康目的でY’S TRUST開店当初から通って頂いているお客様で、当初はベンチプレスで20kgを挙げるのも大変でした。

しかし約5年間、週一回通い続けコツコツとトレーニングを頑張ってきた結果、本日ベンチプレス80kgを10回も挙げれるようになりました!

一発は105kgも挙がります!!

体重は当初は88kgから70kgまでダイエットしているので、自分の体重よりも35kgも重い重量を挙げれるのは素晴らしいですね。

しっかり毎日のようにトレーニングしている方ならあまり凄さは感じないかもしれませんが、多忙の中なんとか週一回のトレーニングでしたので全身をトレーニングする必要があり、1回のトレーニングでベンチプレスは5setのみです

これならお客様がどれだけコツコツと頑張ってこられたか伝わると思います!

「コツコツ頑張ること」「継続は力なり」

素晴らしい言葉ですし、それを体現されました!!

トレーニング開始当初から考えると感動です!!

これからも頑張りましょう!!!!

本日もありがとうございました。

Y’S TRUST

住谷

■ トレーナー 住谷

これまでトレーナーとして400人以上の
ダイエット成功者を輩出

また、パラリンピック選手を含め数々のプロアスリートの
フィジカルトレーナーとしても活躍

現在はK-1選手の斗麗選手や迅選手のフィジカルトレーナー
として活動中

本店Y’S TRUSTでは年間1,500本以上の
パーソナルトレーニングをこなす

「ダイエット、運動機能向上に自信があります!
皆様とトレーニングできる日を楽しみにしています!」

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