こんにちは！

Y’S TRUST　住谷です。

本日は４０代男性のトレーニングでした！

健康目的でY’S TRUST開店当初から通って頂いているお客様で、当初はベンチプレスで２０kgを挙げるのも大変でした。

しかし約５年間、週一回通い続けコツコツとトレーニングを頑張ってきた結果、本日ベンチプレス８０kgを１０回も挙げれるようになりました！

一発は１０５kgも挙がります！！

体重は当初は８８kgから７０kgまでダイエットしているので、自分の体重よりも３５kgも重い重量を挙げれるのは素晴らしいですね。

しっかり毎日のようにトレーニングしている方ならあまり凄さは感じないかもしれませんが、多忙の中なんとか週一回のトレーニングでしたので全身をトレーニングする必要があり、１回のトレーニングでベンチプレスは５setのみです。

これならお客様がどれだけコツコツと頑張ってこられたか伝わると思います！

「コツコツ頑張ること」「継続は力なり」

素晴らしい言葉ですし、それを体現されました！！

トレーニング開始当初から考えると感動です！！

これからも頑張りましょう！！！！

本日もありがとうございました。

Y’S TRUST

住谷

■　トレーナー　住谷

これまでトレーナーとして400人以上の
ダイエット成功者を輩出

また、パラリンピック選手を含め数々のプロアスリートの
フィジカルトレーナーとしても活躍

現在はK-1選手の斗麗選手や迅選手のフィジカルトレーナー
として活動中

本店Y’S TRUSTでは年間1,500本以上の
パーソナルトレーニングをこなす

「ダイエット、運動機能向上に自信があります！
皆様とトレーニングできる日を楽しみにしています！」