Y'S TRUSTはお客様一人ひとりに向き合い、パーソナルトレーニングを通して全てのお客様に健康である喜びと、理想の自分に変化する喜びをご提供することを最大の喜びとし、そのサービスを通して社会の健康づくりに貢献し、地域の活性化、社会の活性化の実現を最大の使命とします。

TEL : 075-744-0031

〒605-0009 京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地 田中ビルB1F MAP

  1. Top
  2. 新着情報
  3. 脂肪燃焼サーキットトレーニング【京都東山三条パーソナルトレーニング】

脂肪燃焼サーキットトレーニング【京都東山三条パーソナルトレーニング】

  • 2022.09.20
  • トレ日記

こんにちは!

Y’S TRUST 住谷です。

本日は50代女性のダイエットトレーニングでした!

今日は朝から涼しかったので、汗をかきにくい日だったのでサーキットトレーニングを行いました!

大きな筋肉を使うトレーニングを行ってから、身体全体を動かしてサーキットトレーニングを行うので脂肪燃焼効果もバッチリですね!!

この後はスピンバイクでHIITを行い、しっかり良い汗をかけました!!

本日もしっかり体重が落ちていたので、ダイエットも進んでいます。

素晴らしいですね!!

この調子でまずは一つの目標をクリアしましょう!!

本日もありがとうございました。

Y’S TRUST

住谷

■ トレーナー 住谷

これまでトレーナーとして400人以上の
ダイエット成功者を輩出

また、パラリンピック選手を含め数々のプロアスリートの
フィジカルトレーナーとしても活躍

現在はK-1選手の斗麗選手や迅選手のフィジカルトレーナー
として活動中

本店Y’S TRUSTでは年間1,500本以上の
パーソナルトレーニングをこなす

「ダイエット、運動機能向上に自信があります!
皆様とトレーニングできる日を楽しみにしています!」

新着情報へ戻る

TEL : 075-744-0031

〒605-0009 京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地 田中ビルB1F MAP