こんにちは！

Y’S TRUST　住谷です。

本日は２０代男性のダイエットトレーニングです！

今回は体重が減っていなかったので、気合いを入れてトレーニングを頑張られました！！

トレーニングの後に脂肪を燃焼させる有酸素バイクを全力で漕ぎます！！

最近は涼しくなってきましたが、しっかりトレーニングを頑張られましたので良い汗をかけましたね！

次回は体重を減っているように、今週も食事とトレーニングを頑張りましょう！！

本日もありがとうございました。

Y’S TRUST

住谷

■　トレーナー　住谷

これまでトレーナーとして400人以上の
ダイエット成功者を輩出

また、パラリンピック選手を含め数々のプロアスリートの
フィジカルトレーナーとしても活躍

現在はK-1選手の斗麗選手や迅選手のフィジカルトレーナー
として活動中

本店Y’S TRUSTでは年間1,500本以上の
パーソナルトレーニングをこなす

「ダイエット、運動機能向上に自信があります！
皆様とトレーニングできる日を楽しみにしています！」