こんにちは☺

Y’S TRUST　インストラクター　ユウです♪

10月に入り、夏の残暑を感じながらも一気に秋めいてきましたね！

体も動かしやすい気候になってきました！

ですが、朝晩と日中の気温差で体調を崩しやすくなりがちに💦

冷えやすい時期にもなってきました。

最近夏バテならぬ秋バテという言葉もあるそうです！！

免疫力が下がりがちな時期だからこそ！

ピラティスでこころと体を整えて健康な体を目指しましょう！

現在、Y’S TRUSTでは無料でピラティスを体験できます☺

皆様のご利用、お待ちしております！！

Y’S TRUST

ユウ

■　インストラクター　ユウ

幼少期よりクラシックバレエを始め、様々な舞台経験を積む

芦屋大学経営教育学部バレエコース卒業

芦屋大学バレエ教師過程ディプロマコース修了

卒業後、カナダへ短期研修

学生時代にボディメイクに興味を持ち、ピラティスやトレーニングを始める

ピラティスのインストラクター、トレーナーとして活動を始める

BESJマットピラティスインストラクター資格

その他ボディメイク資格多数