こんにちは！

Y’S TRUST　住谷です。

本日はダイエット中でもオッケーなコンビニ食品を見つけましたので共有します！

それはファミリーマートで販売されている「豚骨ラーメン風豆腐スープ」です！

こちらは、

カロリー	タンパク質	脂質	炭水化物
182kcal	14.7g	12.9g	2.6g

という成分表になっており、カロリー・炭水化物が低く、タンパク質が高いのでダイエットに適した食品になっております。

味も美味しく、ラーメン風に食べたい方はこんにゃく麵を入れて頂くとよりダイエットにいいですね！

値段も３８０円（税込）とコスパもいいですね！

ダイエット中の方で、コンビニ食が中心になっている方にはぜひおすすめです！

タンパク質も高く、スープで身体も温まるので朝食にもおすすめですね！

朝食タンパク質でダイエット促進【京都東山三条パーソナルトレーニング】

これからもおすすめのコンビニ食品があればご紹介します！！

本日もありがとうございました。

Y’S TRUST

住谷