Y'S TRUSTはお客様一人ひとりに向き合い、パーソナルトレーニングを通して全てのお客様に健康である喜びと、理想の自分に変化する喜びをご提供することを最大の喜びとし、そのサービスを通して社会の健康づくりに貢献し、地域の活性化、社会の活性化の実現を最大の使命とします。

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〒605-0009 京都市東山区三条通大橋東入大橋町102番地 田中ビルB1F MAP

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男性 51歳 [体重]-7.7kg [ウエスト]-12.5cm/2ヶ月ダイエットコース

  • 2022.08.23
  • 実績

女性 51歳 2ヶ月ダイエットの結果

外見の変化


数値の変化

担当トレーナーコメント

「ジムに通ったけど、痩せない。。。」

■ベーシックダイエットコース

16回 17,2000円(税込)

半年間ほど、フィットネスジムに通ってご自身でダイエットを頑張ったそうですが、なかなか痩せることができずにY’S TRUSTに入会されました。

自分では適切なトレーニング種目、重量がわからず、食事もお酒がやめられないとのことでした。

【トレーニング】

お仕事の都合でトレーニングは週一回になりましたが、その分ご自宅でトレーニングメニューをこなして頂きました。

大きな筋肉を使うトレーニングを主に行い、腹筋もしっかり刺激を入れました。

当初はチンニング(懸垂)が一回もできなかったですが、毎回のトレーニングでチャレンジを続けて現在では数回できるようになりました。

ビフォーアフターの写真を見ても背中の筋肉が引き締まっていますね!

【食事】

ベーシックダイエットコースだったので入会時のカウンセリングでしっかりお食事のアドバイスをさせて頂き、管理栄養士監修の資料もお渡し、毎日実施頂きました。

お酒は週一回飲んでもOKにしたのですが、後半ではお酒も飲まなくなり、とても健康的な食生活になりました。

コースが終わってからは、月2回のトレーニングで月額13,200円(税込)のコースに切り替えさらにダイエットを進めるために現在も頑張っていらっしゃいます。

※月4回 26,400円(税込)も有

さらなる理想に向けて、これからも全力でサポートさせて頂きます!!

Y’S TRUST

住谷

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