最初の説明を受けた時にはえっこんなに食べていいの？なんか出来そうな気がするって思いました。そしてジムワークはそんなに無理をする事もなく限界の所まで指導してくれますのでめちゃくちゃしんど過ぎる事もなく続ける事が出来ました。毎日水をたくさん飲むのがまあまあ大変ではありますが、みるみるうちに数字に出て来るので楽しくなって来ます。トレーナーさんと待ち合わせをしてるので絶対行かなきゃと思えて長続き出来て良かったです。現在少し停滞気味ではありますが18キロ落とす事と筋肉量が増えたので嬉しいしまだまだ頑張ってます。
※現在66.4kg

「ボクシングの試合に出たい」そこからN様のチャレンジが始まりました。仕事の関係で頻繁に海外出張があるのでお食事に不安がありましたが例えお食事が乱れてもすぐに修復し、難しい環境の中でも全力を尽くされたのでここまで体重を落とせました。お食事もご自身で工夫され現在Y'S TRUSTでご提案させて頂いている「低炭水化物ラーメン」を考えて頂きました。
アプローチとしては通常のダイエットで、あと6kg程体重を落としてからボクシングの試合に向けて動ける体を作る為にアスリートトレーニングに切り替えます。年齢に関係なく、何かにチャレンジする姿勢は本当に素晴らしいです。Y'S TRUSTはそのチャレンジを全力でサポート致します。試合当日は体のケアとセコンドにつかせて頂きます。

子供が出来てから健康に不安があり医者から血圧が高いので痩せなさいとずっと言われてきて痩せようと決意しました。家族のために健康にもなりたいと思い、どうせやるなら徹底的にやろうと住谷先生にお願いしました。痩せ方を教えてもらったので今も続けています。今は75kgなので-23kgの脂肪が落ち、血液検査も全て正常になり医者がびっくりしてました。人生で初めて腹筋も見れて嬉しいです。住谷先生これからも宜しくお願いします。

「子供の為に痩せる」と決意されたS様。その気持ちに全力で答えようと私も「絶対に痩せさせる」と固く決意致しました。以前の生活習慣はお酒を多量に飲み、夜遅くにラーメンを食べるような毎日でした。そのS様がお酒は飲み会程度で、大好きなラーメンもマクドナルドも我慢され、完璧なお食事を毎日欠かさずご報告下さいました。さらにはご自身でも料理を始められ、ご報告頂くお食事が本当に美味しそうで私も勉強になりました。そして何より私が学ばせて頂いたのは子供を想う父の姿でした。運動は苦手とお聞きしておりましたが、トレーニング中もどんなに辛くても諦めずに最後までセットを行い、自ら高重量を望まれ私がストップをかけたほどです。「子供の為にがんばらな！」と慣れない食事にもトレーニングにも全力で立ち向かうS様の姿に子を想う父の強さに感動しました。アプローチとしては通常のダイエットを行い、不良姿勢（肩関節内旋位）のためベンチプレスで肩が痛くなり、ラットプルダウンで狙った部位に効かすことが出来なかったのでトレーニング前は筋筋膜ストレッチを行って痛みを解消し、関節がスムーズに動くようにしてからトレーニングを行いました。また、8月20日付近で停滞気味でしたのでチートを入れました。これからも定期的にS様もお子様も大好きなマクドナルドへ行って下さいね。

約2ヶ月間お世話になりました。トレーニングは毎日とても楽しかったし、2ヶ月過ぎるのが早すぎました！今までは食べないダイエットをやってましたが続かずにまた食べてしまってリバウンドの繰り返しでした。食べたくないのに食べてしまってその罪悪感から食べたらその分吐くようになっていました。心配したお母さんから住谷さんを紹介され2ヶ月間お世話になりました。食べても痩せていくのが楽しくてトレーニングも楽しかったです。一番嬉しかったのは水着が着れたことと管理栄養士を目指すきっかけになったことです！住谷さん、お母さんに感謝です。これからもこの2ヶ月間で学んだことを活かして頑張ります！！

「娘を助けてほしい」お母様からご依頼を受けプログラムを開始しました。食べたら嘔吐を繰り返すとのことでしたので「痩せる行為の先に健康がなくてはいけない、痩せる行為が不健康であってはいけない」とお伝えさせて頂き、過剰に食事量を減らす方法や無茶なダイエット法は禁止してしっかり食べていただくLow Carb Diet法を行いました。当初はやはり食べてはいけないという考えが抜けず脂肪が燃えにくい状態が続きました。しかし食べる量を増やすアドバイスをさせて頂いてからは体重も体脂肪もしっかり落ち始めました。まだ年齢もお若いので代謝も高く、停滞はしなかったのでチートは入れていません。後半はキレイなお体のラインを作る為に筋肉をつけるトレーニングを行いましたので体重は落ちていませんが体脂肪率はしっかり落ちました。現在は炭水化物と上手く付き合い、大好きなアイスクリームを食べながらも体重や体脂肪率はしっかりキープされています。コース中に食事の大切さに気付き管理栄養士を目指されると聞いた時は本当に嬉しかったです。これまでは栄養に関して私がアドバイスさせて頂いておりましたが、これからは私が教えて頂くことが増えそうですね。その日が本当に楽しみです。