よくある質問
よくある質問
-Frequently Asked Questions-
ご入会について
ウェアの貸し出しはありますか？
ウェアの貸し出しございます。S～3XLまでご用意しております。
トレーニングシューズの貸し出しはありますか？
シューズのレンタルございます。22cm～28cmまでご用意しております。
ジムの見学はできますか？
ご予約を頂ければ休業日以外はいつでも可能です。また、体験は無料で行っております。
支払方法は？
現金、各種クレジットカード、お振込みがございます。コースの支払いはクレジットカードご利用できません。
トレーニング、運動、スポーツが未経験なのですが大丈夫ですか？
当ジムはアスリートの方もご利用頂いておりますが、多くの方がトレーニング、運動、スポーツ未経験の方です。お客様の運動レベルに合わせ、その中で確実に結果に導く為のメニューをご提供いたします。
障害があっても大丈夫ですか？
お任せ下さい。当ジムは地下1階ですがエレベーターもあるのでご安心下さい。ただし、主治医がいらっしゃる場合は一度ご相談させて下さい。過去に車イスのお客様や歩行が困難なお客様を担当した実績もございます。
年齢制限はありますか？
制限はございません。過去に80歳のお客様のダイエットと歩行困難の改善の実績もあります。ただし、付き添いが必要な場合は必ず付き添いの方とご一緒にトレーニングを行います。また、主治医がいらっしゃる場合は一度ご相談させて下さい。
持病があっても大丈夫ですか？
主治医、または当ジムの提携医院とご相談させて頂き、許可が出ればご利用頂けます。また、運動規則があっても可能な限りできるトレーニングをご提案いたします。
トレーニングについて
他ジムでダイエットを失敗しましたが大丈夫ですか？
他ジムで実施していた内容をお伺いさせて頂き、その内容から最適な方法を考案いたします。当ジムは他ジムから乗り換えのお客様もいらっしゃいますのでご安心下さい。
続けられるか不安です。
皆さま最初は不安の中で一歩を踏み出されます。しかし、辛くて途中で断念されたお客様はいらっしゃいません。その理由は、当ジムでは無茶なトレーニングや過剰な食事制限を行わないからです。お客様の生活習慣や運動レベルに合わせたプログラムを組みますので、既存のお客様のトレーニング継続率は95%以上です。
サプリメントは購入しなければだめですか？
当ジムでは基本的にはサプリメントを使用いたしません。必要な栄養素は可能な限りお食事から摂取して頂きます。どうしても栄養が不足する場合は別途ご提案いたします。また、お客様が継続的に接取されているサプリメントは栄養素の確認をさせて頂ければと思います。
女性でも筋肉質になりますか？
女性は男性に比べてホルモンの違いから筋肉はつきにくくなっています。しかし、筋肉を大きくするトレーニングを続けると筋肉質になりますので、筋肉質になりたくない女性には筋肉を引き締めるトレーニングを行います。また、足や肩などが筋肉質に見えるのは姿勢が影響している可能性もあります。
交通手段は何がありますか？
当ジムが入居するビルの前に大型パーキングがあり、車やバイクを駐車できます。電車では「京阪京都線三条駅」、「地下鉄東西線三条京阪駅」より徒歩1分です。バスでは京阪バス、市バス「三条京阪前」より徒歩1分です。
その他
食事制限は一生続けなければいけませんか？辞めたら太りますか？
ダイエット中は栄養バランスを考えた食事が中心になり、ダイエット効果を高めるために一部食事を制限しますが、それを一生続ける必要はございません。しかし、高カロリーな食事を好きなだけ食べるような食生活になるとリバウンドしやすくなります。リバウンドしない身体を作ることはできませんが、リバウンドしない習慣は作ることができます。大切なのは「調整」です。それをダイエットコースで習慣化しましょう。
入会するにはどうすればいいですか？
Y'S TRUSTではお客様と共に明確な目標に向かって進むために入会前にじっくりお話を聞かせて頂いております。お聞きする内容は痩せようと思った動機や目標、現在の生活習慣やお体の状態などです。そのお話の中から目標や期間、予算などに合わせたコースをご提案させて頂きご契約となります。ご契約後にキックオフミーティングのお時間を頂きお客様とトレーナーで明確な目標の共有、お食事の説明、トレーニング日の予約、今後の方針のご説明を行います。（キックオフミーティングは回数に含まれません）
どれくらいの期間、回数通えばいいですか？
お客様の目標や期間、予算に合わせた回数をご提案いたしますのでお客様によって期間や回数は変わります。利用率がもっとも高いのは24回コースで、最長で4年間通われているお客様も数人いらっしゃいますし、80歳になっても元気に働く為にトレーニングを頑張っていらっしゃるお客様もいらっしゃいます。もちろん16回コースで結果を出し、結果の維持を頑張っていらっしゃるお客様もいます。
その他不明な点、ご質問等がございましたら、下記よりお気軽にお問い合わせください。
Y'S TRUSTの約束
01
無理な勧誘は一切ナシ!
02
体験後に契約を促すような行為はナシ!
03
コース料金以外にかかる費用はナシ!
(一部オプションを除く)
体験だけでももちろんOK!
私たちのサービスをぜひご体験ください!