スタッフ紹介

「自身の経験を活かし、お客様に理想の姿を届けたい」

Max67kgから-16kgのダイエットに成功し、SSA Beauty fitness model 3位になった自身の経験を活かし、お客様を理想に導きます。

ダイエットはもちろん、ヒップアップやVシェイプなどもお任せ下さい。

パーソナルトレーニングはお客様とトレーナーの二人三脚でしっかりとお悩みに寄り添い、1人では続かないダイエットもやり遂げられるのが最大の強みです。

お客様にとって楽しく素敵な時間を提供できるように、精一杯頑張ります。

SSA Beauty fitness model 3位

「ご自身の身体と向き合う大切な時間に」

ピラティスは自身の身体と向き合うことからスタートします。

身体と向き合い、歪みに気付き、整えるのがピラティスです。

レッスンではピラティスの他にも、マスターストレッチやバレエの動きを取り入れながら身体の歪みを整えます。

身体の歪みが整えば、身体は引き締まり、不調も改善しやすくなります。

皆さまお一人おひとりに寄り添ったプログラムを心がけています。

激しい運動が苦手な方も、ぜひご利用ください。

それぞれの目標に向かって一緒に頑張りましょう。

BESJマットピラティスインストラクター資格

その他ボディメイク資格多数

私たちY'S TRUSTの特徴は、「トレーニング初心者の方」、「トレーニングに自信がない方」、そして「続けられるか不安な方」でも楽しく、達成感を感じていただけるプログラムをご提供することです。

結果を求めるあまり、キツすぎるトレーニング、過度な食事制限を行うのは結果は出るかもしれませんが、それを長く続けることは困難でリバウンドの可能性も高まります。

楽しいトレーニング、栄養バランスの整った食事、ずっと続けられるプログラムでお客様のダイエットをサポートいたします。

また、ダイエットのみならず、これまで長年スポーツに携わってきた経験を活かし、スポーツのパフォーマンス向上を目的としたトレーニング・ストレッチもサポートします。

最近は「ゴルフの飛距離を伸ばしたい」というお客様の入会が多く、効果も実感していただいております。

ダイエット、パフォーマンス向上、すべてお任せください!!

「食事が変われば身体が変わる、未来が変わる」

ダイエットコースの食事指導は私、川西が担当させて頂きます。

Y'S TRUSTのコンセプトは【人生が変わるほどの変化】を提供することです。

この変化とは見た目の変化だけではなく、食生活の変化も含まれています。

人は食べるもので作られています。

食生活が乱れると、体型は崩れやすく、メンタルも乱れやすくなります。

身体を変えるために、まずは食生活を見直すことから始めましょう。

食事指導と聞くと厳しく制限されるように感じますが、Y'S TRUSTが行う食事指導の目的は「食生活を整える」ことです。

厳しい食事制限は効果がありますが、制限した反動で暴食に繋がります。

一時的な効果ではなく、これからの未来のために、無理なく続けられる食事を提案いたします。

管理栄養士・ファスティングマイスター初級

特定保健指導、ダイエットに特化した食事指導、累計300名以上の実績